โปรแกรมฟรีสำหรับ Android โดย ILPT GmbH.
แอปเป็นวิธีการที่มีประสิทธิภาพสำหรับผู้หญิงที่ต้องการลดน้ำหนักและเพิ่มความหม่องคล้องของร่างกายของพวกเขาพร้อมทั้งปรับปรุงสุขภาพของพวกเขา โปรแกรมจะให้คุณได้รับชุดของการออกกำลังกายซึ่งคุณจะต้องตอบสนองอย่างดีที่สุดโดยใช้วิธีการเป็นชุดของการพุ่งขึ้น, ยกตัวขึ้น, และยกคาง ด้วยวิธีนี้ร่างกายของคุณจะได้รับการยกกระชับ, กล้ามเนื้อของคุณจะได้รับการพัฒนา, และคุณจะมีร่างกายที่สมบูรณ์แบบ สำคัญที่สุดคือการออกกำลังกายเหล่านี้ไม่ได้ถูกออกแบบมาเพียงแค่เพื่อให้คุณได้รับการออกกำลังกายอย่างดี แต่ยังเพื่อปรับปรุงระบบหัวใจของคุณด้วย เพื่อให้คุณสามารถลดน้ำหนักได้ด้วย
